Coaching en therapie

Thuiskomen bij jezelf

Herken je dat je soms rondloopt met een vraag, een verlangen of een innerlijke worsteling? Met dingen die nog niet zijn opgelost in je hart? Misschien merk je dat je langzaam wat doffer wordt. Of juist dat je vastzit in emotionele achtbanen. Dat het allemaal even niet meer helder voelt.

Je bent moe, zit misschien dicht tegen een burn-out aan of ervaart een knagende onrust.
En bovenal voel je: er moet iets veranderen, maar waar begin je? Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar merk je dat je steeds terugvalt in dezelfde belemmerende patronen.

Dan is het tijd voor ruimte voor jou en voor jouw vragen. Echte ruimte, waarin je je weer kunt verbinden met wie je diep van binnen bent. Die ruimte bied ik je graag, letterlijk en figuurlijk: een warme, welkome plek om te landen met alles wat er in je leeft. Alleen dat al kan rust brengen in je hoofd en in je lijf.

Zoals ik het zie, is veel van waar mensen last van hebben eigenlijk een uitnodiging. Een klop op de deur van je hart, van je ziel, van een ruimer bewustzijn. Maar hoe leer je die klop weer verstaan? Wat wil er in beweging komen?

Soms vraagt dat om de diepere lagen te onderzoeken. Ervaringen uit het verleden beïnvloeden namelijk, vaak onbewust, hoe je vandaag reageert op situaties. Het kan dan voelen alsof dezelfde film zich steeds opnieuw afspeelt. In ons werk laat ik je ook ontdekken hoe het brein ons soms misleidt, en wat je kunt doen om daar anders mee om te gaan.

Dit proces begeleid ik zowel individueel als bij paren die inzicht willen krijgen in de patronen die in hun relatie zijn ontstaan.

Omdat ieder mens anders is, heb ik me verdiept in verschillende therapeutische methoden en benaderingen, zoals:

• Past Reality Integration: over het herkennen en begrijpen van triggers
• Polyvagaal Theorie (PVT): over de invloed van het autonome zenuwstelsel op hoe we onszelf en het leven ervaren
• De Levenscirkel: om te zien waar in je leven nu aandacht nodig is
• Gene Keys: over jouw unieke aanleg, gaven en uitdagingen
• Opstellingen / systemisch werk: over jouw plek binnen het geheel
• Voice Dialogue: om helderheid te krijgen in de verschillende stemmen in jezelf
• Vedic Art: een creatieve manier om weer in contact te komen met je eigen stroom
• De wijsheid van de seizoenen: omdat ook jouw levensstroom verbonden is met die van de natuur

Samen onderzoeken we wat bij jou past en wat jou het beste helpt.

Want uiteindelijk geldt: ‘Uw leven, dat is van u.’ – Griet Op De Beeck

Je kunt werken aan een stuk grond onder je voeten, waar je eindelijk weer op jezelf mag gaan staan. Zoals Griet het zo mooi zegt. En dat je daar ook van mag genieten, voeg ik er met een glimlach aan toe.

Ik kijk uit naar onze ontmoeting.

Maar een afspraak voor een vrijblijvend en hartelijk kennismakingsgesprek.